「40代って最高！」これからの人生において大切にしたい5つのこと

こんにちは。いつもありがとうございます。

わたくし事ですが、今日43歳になりました！　パチパチパチパチ♪

今日は家でひとりでゆっくり過ごします

43歳、若い人からしたら立派なおばちゃんなんだけど、人生史上で一番、わたしは今の私が好きで、大事に出来てると思う。

シミやしわ、おなかの脂肪も、ありのままでも

「キレイ」「すてき」って自分で受け入れられるようになってきました

娘に「ママ、また1つ年取ってイヤ？」と聞かれたけど、ぜんっ然！

でも40歳を迎えたときはこの境地に至ってなくて、正直イヤだったんです。

ついに乗ったなって思った。

でも、みんな生きていれば40歳になるから。今がどんなにピチピチでプルンプルンでも、40歳なんて、あっという間。

だから今をフルに生きるって大事なんだなって、今になって思う。

生きるのは過去でも未来でもなく「今」

「今」の連続

歳を重ねることは輝かしいことで、「えー、40過ぎに見えない！」って言われるのもすごく嬉しいけど、若いころにはなかった貫禄や賢明さ、結構好きなんです。

年齢的に若くありたいのではなくて、肉体的、精神的に若くありたいんです。でも今、それがそこそこできている感じがしています

ネガティブだらけの私から本当に成長したな～。自分で自分を褒めています。

さて、昨日ふと思ったのですが、11月って、十と一

プラス（+）とマイナス（－）

陰と陽,、

これは統合のことか⁉

とにかく、「ポジティブ思考でいないといいことを引き寄せない」

「ネガティブはダメダメ。また悲観的になってるわたしってホントダメ～」

「ネガティブ思考あっち行けー！」

って悲観的である自分、ダメな自分を必死に「直したい」「変えたい」と思ってきたけど

遅ればせながらネガティブは潰すのではなく、受け止める必要があったんだと気づきました。

今日は私の人生において大切にしていきたい5つのことを書いてみました。

1.　枝のように強く柔らかく

「柳に雪折れなし」ということわざがありますが、私はこのことわざ、知りませんでした。。。

柳の枝はとてもしなやかなので、雪が積もった時でも重みで枝が折れることがない

このことから柔軟な思考や対応の方が厳しい環境に耐えられるという意味

個人的には、柳の枝は下を向いているので・・・「竹」くらいの硬さがいいかな～（雪の重さに耐えられるか？）

ともあれ、自分軸をしっかり持ちながら竹のようにまっすぐ、涼しげに。

かつ枝のように柔らかく柔軟な心も持ち合わせた感じで生きていきたいです。

2.　ダメなところも変える必要なんて全くない

掃除や片付けが苦手

グループ交際が苦手

友だちが少なすぎる

繊細で落ち込みやすい

ダメなところをあげるとため息がでそうになるけど、これはやっぱり、他の人と比べたり、勝手に水準を意識して劣っていると感じているから

みんな違ってて当たり前だし、ダメなところがあるからといって自分の価値がないわけでは全くない

ありのままの自分で十分

自分のことを判断しない

3.　外側の出来事から「メッセージ」を受け取って内側の自分を知る

人を責めたくなるイヤな出来事も自分の心の状態の反映だということを理解すると、

嫌味を言ってくる人、マウントとっってくる人、シカトする人

実は、心の中で「私はマウントされるのに値する人」「シカトされてもいい存在」だと自分の価値をそのように評価している

あるいは、他人のことを理解しようとせずに容易に判断したり、心の中で他人と比較して優劣をつけている

その心との状態が写し鏡となって目の前に現れているのです。

その時は、「不快な気持ち」や「悲しい気持ち」をしっかり感じきって

自分の心がどんな状態であるかしっかりと理解して、消化する必要があります。

同じ人でもマウント取られていると感じなくなったり、おのずとそんな人に遭遇しなくなってきます。

これらも私の在り方を映していることに気づきます。

宇宙からのメッセージに気づくと、イヤな事象を起こした人に対しても、感謝の気持ちしかありません。

腹が立つ、消えてほしい、私は悪くない

と思うよりも、どんなメッセージが隠れていて、何をすればクリアできるか

こうとらえることで自分の心も成長するし、人生がうんと楽しくなってきます。

4.　感謝する

ないもの、欲しいものに目を向ければキリがないけど

小さなことから大きなことまであるものに目を向ければ感謝の気持ちでいっぱいになります。

両親、夫、子供たち、姉、友達がいて今の私がいる、本当にありがとう！

元気に４３歳を迎えられたこと

家族が「おめでとう」と言ってくれること

毎日美味しいごはんが食べられること

少ないけど、信頼する友達がいること

5.　肉体、メンタル、スピリチュアルの強化

肉体、精神、霊性は相互に影響を与えることを理解して、

食べるものに少し気を遣ったり、良質な睡眠を心がけたり
運動、グラウンディング、瞑想、呼吸
ハーブ、アロマ、フラワーエッセンス

など体の声、心の声、ガイドの声をしっかりキャッチできるように
自分と向き合ってこれからも肉体的、メンタル、霊的な健康を育んでいきたいです。

最後に

週末にこじんまりしたステキなフレンチレストランで家族で食事をしました。

そこで、お誕生日ディナーを特別予約していたわけではないけど、オーナーシェフが誕生日の乾杯をしているのを聞いて、

最後のデザートのときに、頼んだチョコレートのテリーヌにサービスでレモンケーキとHappy Birthday を添えたプレートを出してくれました。

なんと粋な計らい

ひとりで忙しく料理をされていて、すごく美味しい非日常なフランス料理を味わえたことだけでも幸せなのに、こんなサービスまで。。。

惚れてまうやないかーい笑

ありがとう、ありがとう。

そして、このレストランがこれからも末永く愛されて繁盛しますように！

しあわせ

まだ、嫌なことも起きるし、イライラもするしだけどそれでいいのだ。

ダメダメでダークな部分を消してしまおうとしたら、幸せで明るい部分まで消えてしまう。

光と闇は常に一緒に存在するものだから。闇をつぶそうとすると一緒に光も消えてしまうのです。

十と一　陰と陽の統合のメッセージをくれた11月に感謝

そんな陰と陽の調和を「ダルマ」というのだそうです。

これからはこのダルマを意識していこうと思います。

最後まで読んでくださってありがとうございます。