いつもありがとうございます
今回は第5チャクラについて。
・自分の意見や経験を人にうまく話せない
・誤解されやすい
・内気
などのお悩み・・・
それは
第5チャクラのバランスと大きく関わっています
第4チャクラの心、本質と 第6チャクラの霊的なビジョンを司るエネルギーのちょうど真ん中に位置し
第５～7チャクラは精神世界、霊性、また内側に向かうエネルギーに対応しています
第５チャクラは自分の内側への意識を高め、真実の声、魂の声を外側に表現し、響かせます
第5チャクラは、心（第４チャクラ）で感じたものを現実化するための「言霊」となり、外の世界と内なる世界をつなぐ架け橋になります。
詳しく見ていきましょう
第5チャクラとは
第5チャクラの基本情報
第5チャクラは「ヴィシュッダ・チャクラ」と言われていて、
ヴィシュッダとは、「ピュアな」「浄化された」という意味
あらゆるものの浄化と調和が第5チャクラから始まると言われるほど重要なエネルギーセンターです。
このチャクラは本当の自分を表現することに深く関わってきます
また、ヴィシュッダと深く関係するのが、サンスクリット語でいう「アーカーシャ」
Vishuddha Chakra: The Throat Chakraによると
アーカーシャとは「空（くう）」「天空」「スペース」を意味を持ち、
物質を構成する四大元素（地、水、火、風）に空を加えて宇宙の構造に必要なエレメントになるとされています。
アーカーシャにはまた、「無限」という意味も持っていて、私たちの中にある無限の可能性に満ちた自分を見つけるサポートをします。
そのためには、肉体、思考、感情、霊性のリミットがあるという幻想を超えていく必要があります
第５チャクラは、喉のあたりにあります。
対応する神経叢は、頸神経叢(けいしんけいそう）でその神経は口、喉、声帯、肺、耳にまで及びます。
対応する内分泌腺は、甲状腺と副甲状腺
甲状腺は、新陳代謝を促し体を健康に保つ働きがあり、前向きな気持ちやモチベーションと深く関わっていて肉体的な健康、精神的な健康のサポートを担っています。
いっぽう、副甲状腺は甲状腺の後ろにあり、体内のカルシウムの代謝を管理していています
第5チャクラのシンボルは、16枚の花弁の蓮
共鳴する色は青
第1チャクラでは、「自己」を確立、根付かせる「土」のエネルギー
第2チャクラでは 「他者」とのかかわり、つながりの中で築く「自分の居場所」で「水」のエネルギー
第3チャクラは、第１-2チャクラを経て自分のアイデンティティを見つけ、方向性を持って行動にでる「火」のエネルギー
第４チャクラは、自分と他人を受け入れ愛する「風」のエネルギー
そして第5チャクラは浄化と調和から無限の可能性にアクセスする「空（くう）」のエネルギー
また、第5チャクラは「精神性」を司る第5～7チャクラの初めのチャクラでもあります
コミュニケーションや自己表現と大きく関わりますが、他者とだけではなく、自分との誠実なコミュニケーションも含まれます
脳とのつながり
第1チャクラ、第2チャクラは「食べる」「寝る」「生殖する」などの人間の本能的な欲求と深いかかわりがある脳幹とつながり
第3チャクラと第4チャクラは 「哺乳類の脳」と言われる大脳辺縁系とつながっていて、食欲、怒り、悩み、愛、喜びなど
第5チャクラと第6チャクラは 「霊長類の脳」と言われる大脳皮質とつながり、直感、知性、創造、表現力と深く関わっています
魂・ハイヤーセルフとのつながり
喉のチャクラは、単に表現とコミュニケーションを司るエネルギーセンターだけでなく、自分と誠実に向き合い、
ハイヤーセルフ、魂、高次元のガイドとのコミュニケーションとも深く関わっています。
「本当の自分を表現する」ためには、魂、ハイヤーセルフとのつながりが大切です
自分の存在の本質に耳を傾けることが出来たら、周りで起きていることに一喜一憂したり、メディアなどの情報を恐れたり振り回されたりしなくなります
第5チャクラ（喉のチャクラ）のテーマ
この第5チャクラのテーマ様々な表現と関わっています
キーワードは
★ 自己表現
★ コミュニケーション
★ 真実
★ 誠実さ
★ 本来の自分
★ 直感
★ 共感
など
第5チャクラが整っていると・・・
喉のチャクラが整っていると、自分の考えを素直に表現することが出来たり、他者とのコミュニケーションが円滑だったりします
このチャクラはオープンな心を表し、開かれた心はより大きな人生の理解へとつながります。
- 本音でのコミュニケーション
- 自信を持って発言できる
- オープンな表現
- 判断することなく人の話を聞ける
- 嘘、偽りなく他者とつながる
- 自分を知り、誠実に向き合うことができ宇
- 身の回りで起きるあらゆる出来事を包容できる
- 文章、絵、音楽などのクリエイティビティを通じた自己表現
- ハイヤーセルフや高次元の存在とつながり、受け取ったメッセージを伝えることができる
第5チャクラのバランスを崩すと・・・
第5チャクラは「嘘」や「自己否定」によってバランスを崩します
自分の本音を押さえ込んでいると、本当の人生の意味を見つけられず、物質的なものや名誉を追求するなど、神聖な部分とつながれなくなります。
主な不調のサインとしては
感情、マインドの不調
- 自己表現、自己主張が苦手
- 嘘をつく、お世辞を言う
- 言葉の重みや本質が他者に伝わらない
- 人の意見に合わせてしまう
- 他者を批判する、噂話をする
- 内気、対人関係が苦手
- 人前での発表が苦手
- 声が小さい
- 疲労感
- 素直に人の話を聞けない、受け入れない
肉体的な不調
- 甲状腺のトラブル
- 声が出にくい
- 首、肩のこり、痛み
- 顎の痛み、顎関節症
- 歯ぎしり
- 歯のトラブル（虫歯、歯肉炎、歯槽膿漏など）
- 咳
- 喉のトラブル
- 耳のトラブル（中耳炎、外耳炎、難聴など）
- 口内のトラブル（口内炎、舌など）
スピリチュアルな不調
- 直感を受け取れない
- 魂やハイヤーセルフとつながれない
- 自分自身を信頼できない
第5チャクラの整え方
喉のチャクラは
第5チャクラを整えるには第１～第4チャクラのバランスが整って初めて、精神的、神聖なエネルギーセンターを整える準備ができます
下のチャクラが整うと第5チャクラもバランスが取れやすくなりますが、具体的なの整え方の例は
● 声を出す（本や詩の朗読、カラオケ、鼻歌など）
● 自分の今の感情を書き出す
● ひとりごとで本音を言う
● 呼吸
喉と後頭部に手を当てて、深く呼吸をくりかえす
● 741ヘルツ
創造性や自己表現力を整える周波数と言われています。
また、ネガティブな感情やストレスを軽減したり、心のブロックを取り除くのに役立つ「浄化」の周波数とも言われています
● フラワーエッセンス・シーエッセンス
① ジェリーフィッシュ
「今」「ここ」以外への執着を手放し、固定概念、抵抗などのブロックを流すサポートをしてくれます。
② ウィンドフラワー
第4チャクラ、第5チャクラ両方のバランスを取り、自己受容や自己表現を励ましてくれます。
自分を受け入れた分だけ、他者を受け入れる。
ハートの奥にあるハイヤーセルフとのつながることを助けてくれます
③ ブルーベル
自分を上手く表現できず、誤解されたり、判断されそうなときに不安を打ち消すサポートをしてくれます。
また、エネルギーの停滞や疲労回復を助ける働きもしてくれます
第2チャクラの創造性と第5チャクラの創造性
第5チャクラが創造性の表現、発言、コミュニケーションなど、
第2チャクラが、創造性、喜び、自己受容と
両方とも創造性、クリエイティビティと深くかかわるエネルギーセンターですが、
Sacral and Throat Chakras - Kimberly Wulfert, PhDによると、電池の両極のように、
愛5チャクラは「陽」で外に向かう男性的なエネルギー、
第2チャクラは「陰」で受容する女性的なエネルギー
これらの両方のエネルギーのバランスが対となって、一貫性のある創造性の基盤を創ります
丹田から、第3チャクラ、第4チャクラを通って、エネルギーが上昇し、喉を通じて創造性が外に出るイメージ
喉のチャクラ：Throat（スロート）/Thought(ソート）/Thoth（トート）同じ語源？？
第５チャクラが安定していると、自分の真実の声を世の中に表現・発信できるようになり、言霊によって、自分や他者を勇気づけることができます
喉（スロート）は頭と心の架け橋で、声を通じて自分の内側を外側の世界にが投影します。
Thoth（トート） はエジプト神話の神様で、音楽、数学、書物の神様で目に見えないものを形に（表現）する
数学はロジックな表現、音楽は感覚の表現でこれらは生命の本質を直接的、間接的に表現しています
そして、Thothとは、ギリシャ神話のヘルメスと同一の神とされていて、ヘルメスといえば、メリクリウス（MERCURY（マーキュリー））
西洋占星術・水星】知性やコミュニケーションだけじゃない｜スピリチュアルやオカルトの性質も？
マーキュリーは水星のことで、思考（Thought（ソート））、コミュニケーションを司どる
喉のチャクラ（スロート）と大いに関係があります
さらにさらに、マーキュリーとは水星だけでなく「水銀」という意味もあります
水銀は金属で唯一の液体であることから、神秘の象徴として古代から扱われてきました
また、その物質の流動性から、女性的な性質を象徴するものとされ、
精神や無意識とも関連付けられていました。
水銀は、そのユニークな性質から、物質と精神、天と地を繋ぐ媒介物として考えられていました
（錬金術における哲学の硫黄と哲学の水銀：その神秘と深遠なる意味より引用）
まさにThoth（トート、ヘルメス、マーキュリー）の世界、考え、思考（Thought）が 喉（Throat）を通じて、内側から外側に表現される
色んなことがつながっている、
内と外
物質と精神
これらの架け橋となっていっるのが喉のチャクラなんですね。
内側のエネルギーを外に出しことが、浄化につながるということですね
まだ、私にとっても課題の多いチャクラですが、自分にとっての真実を外に出すことの大切さを改めて感じます
深い！！
今回も最後まで読んでいただきありがとうございました！
