なんか最近、やる気がでない、腰痛がある、性欲がないな～なんてかた、
あるいは、
・モテたい
・自分を上手に表現できない
・恋愛する気が起きない
などの恋愛のお悩みをお持ちの方
もしかすると
第2チャクラのバランスが乱れているのかもしれません
第2チャクラは「性」とかかわりが深いエネルギーセンターですが、
自己表現や創造性、そしてお金とも深く関係しています。
第2チャクラの基本情報
第2チャクラはセイクラル・チャクラとも言われていて、おへそから約5センチ下にある下丹田に位置します、
男性では前立腺
女性では子宮、卵巣とつながっています
膀胱、腎蔵とも深く関わっています
第2チャクラのシンボルは、6枚の花弁の蓮
サンスクリット語でSvadhisthana（スワディシュターナ）といい 「自分の居場所」という意味を持ちます
第1チャクラでは、「自己」を確立、根付かせるテーマでしたが、
第2チャクラでは 「他者」とのかかわりを持つことによってできる「自分の居場所」がテーマです
他者とつながることで、第1チャクラで確立させた安定から流動性のある水のエネルギーに変化します。
また、第2チャクラは肉体の種を宿し育む場所です
ひらがなの「す」にも見える 蓮の花の中のシンボルですが、まるの部分は子を宿した妊婦さんのおなかにも見えますね。
そうなのかも！
第1（ルート）チャクラ と 第2（セイクラル）チャクラ：安定から変化へ
第1チャクラ、第2チャクラは人間の脳の中でも初めに発達した「脳幹」とつながっています。
脳幹は爬虫類との脳とも言われ、動物的な欲求や本能、愛、喜びをつかさどる器官で、
無自覚で日々の反復的な行動、「食べる」「寝る」「生殖する」ことから、第1チャクラと第2チャクラがほとんどの人々の人生を支配していると言われています。
人間の根本的欲求を表す第1チャクラ、第2チャクラですが似て非なるもので
第1チャクラは 男性性
第2チャクラは 女性性
と相反するエネルギーを持っています。
他にも
こんな感じで比較してみると確かに違いが顕著です
第1チャクラから、自然のエネルギーを取り入れ、丹田で生命エネルギーに変換されます
第2チャクラが整っていると・・・
丹田は足の裏から上がってくるエネルギーと呼吸を通して吸い込んだ天のエネルギー、そして体内にある生命エネルギーを融合させて新たな次元のエネルギーを生み出します。
第2チャクラは性行為と新しい命を生み出すというとても神秘的な創造と関係しています。
他にも、健康的でバランスの取れた第2チャクラは
- 柔軟性がある
- 慈愛の心を持つ
- 良好な人間関係を築き、維持できる
- 色気（フェロモン）を放つ
- 自他の喜怒哀楽を受け入れる
- 助けを求めたり、頼むのが上手
- 老廃物の健全な排出
第2チャクラのバランスを崩すと・・・
一方、チャクラバランスが乱れると
感情的、マインドの不調
- 感情を上手く出せない
- 創造力の欠乏
- 快楽を楽しめない（不足） or 性的なことを求めすぎる（過剰）
- 情緒不安定
- 嫉妬
- 心配
- 変化を恐れる・嫌う
- 恋愛のトラブル（長続きしないややる気がわかない）
- 執着心、束縛 (過剰）
- エネルギーが過剰（過剰）
肉体的な不調
- 腰痛
- 疲れやすい
- 関節トラブル
- 消化トラブル
- 膀胱炎
- 腎臓のトラブル
- 生殖系のトラブル
- 性欲減退
崩すきっかけとなるものは、「罪悪感」
相手のことをおもって、たいして好きじゃないことをしたり、おごってもらっては悪いと思ったり
なんでも自分でやらないとダメと思ったりして人に頼れないでいることが、第2チャクラを乱すトリガーとなります。
イヤなことはイヤ
おごってもらったら「ありがとう」
出来ないことは人にお願いする
と自分に素直で、他者の親切心を受け取り感謝する
これが第2チャクラを整わせるキーポイントです！
第2チャクラの整え方
● からだを温める
第1チャクラとともに、冷えはよくないので下半身を中心に温めることが大事です。
冷えが進むと、頭に血気が行って、のぼせやすくなったり、イライラの原因になったりもします。
健康な状態は、手足と下半身が温かく、頭は冷えているのがいいと言われます。
● おなかを柔らかく（丹田を刺激する）
また、おなかを柔らかく保つことも重要。おなかが固いと、便秘やイライラも引き起こすので丹田を意識して呼吸をしたり、おなか、腰回りをマッサージや運動で柔らかく保ったり、
ヨガのポーズをとってみるのもおすすめです。
お腹を柔らかくするヨガのポーズは、ハトのポーズ、三角のポーズ、橋のポーズなどです。
● 丹田を意識した呼吸
上のヨガのポーズと合わせて、丹田を意識した呼吸がとっても良いと言われています。
上にのぼっている気を下に降ろして丹田に気を満たすことで、身体の健康と多幸感が得られます。
丹田呼吸に関しては、丹田チャンネルの呼吸法の説明がめちゃくちゃ分かりやすいので是非参考にしてくださいね。
(13) 古代から伝承される「丹田呼吸法」やり方とコツをわかりやすく解説します - YouTube
● グラウンディング
グラウンディングは第一チャクラではなく、実は第2チャクラだそうです。
大地のエネルギー（精）を体内に取り入れるのが第1チャクラで、その精を氣に変換させるのが第2チャクラ
● 亜鉛
亜鉛は免疫や性欲と深く関係しています。
牡蠣、赤身の肉、
アスパラガス、カボチャの種などに多く含まれています
亜鉛は、ストレスホルモン、コルチゾールによって消耗されてしまうので、ストレスを感じているときは特に積極的に亜鉛を摂るといいかもしれません
● フラワーエッセンス
私の大好きな、パシフィックエッセンスはそれぞれのエッセンスが、どのチャクラ、どの経絡に効果的が明確に記載されていることが素晴らしい。
私が使用したことのある、第2チャクラのバランスを取るのに有効的なエッセンスを紹介します。
① ナルキサス（水仙）：
第1チャクラ、第２チャクラ 両方に働きかける優れものです。
執着心や焦り、心配からくる恐怖などを取り除いてくれます。
また、胃痛を和らげる効果もあります。
このエッセンスを摂ったときは、本当に今まで心配していたことが気にならなくなったり、胃の不調もなくなりました。
陰陽五行の土でも胃の調子が悪いと心配性になると言われるので、じんわり効果を感じました！
② マスル
マスルはフラワーではなくシーエッセンスですが、これもとっても優れもの。
自分の創造性が上手く表せなかったり、性的な表現ができないときに効果的です。
イライラなどのフラストレーションを解消もサポートします。
③ ペリウィンクル
自分の内なる知性に気づくサポートをします。
メラトニンの分泌を刺激してうつの症状にも使うことができるとありますが、このエッセンスを摂ると本当に寝つきがよくなります！
個人的な意見ですが、不思議な夢のたくさん見ます！
パシフィックエッセンスの本にはこのエッセンスは明晰夢をみたり、過去世を思い出したいときにも使うといいとあります。
④ オリエンタルポピー
このエッセンスは、パワーオブフラワーエッセンスのものですが、これも第２チャクラのバランスを整えると言われます
心の闇を照らして、依存からの解放をサポートします。また楽しい気分にさせたり、サイキック能力の開花の助けになるそうです。
高次からのインスピレーションを受け取りやすくなったりもします。
個人的にもこのエッセンスを数か月とっていますが、他のエッセンスとブレンドしているので、この単体の効果かどうかわかりませんが、ポジティブにはなりました。
サイキック能力やインスピレーションについては、まだまだな感じがしますが。第2チャクラを整えるためにも続けていこうと思います。
第2チャクラのバランスがいいとこんなことも！！
第2チャクラのバランスがいいとモテる！
容姿が際立っていいというわけでもないのに、何故か同性にも異性にもモテる人っていませんか？
また、別れてもすぐに次に付き合う人ができるとか。
そういう人は、第2チャクラが整っていて、フェロモンを放っているのでしょう。
恋愛上手になるには、第2チャクラを整えることを優先するといいかもしれません。
第2チャクラはお金とも関係する
お金もエネルギーとよく言われますが、第1チャクラから取り入れた精を氣（エネルギー）に変えるのは丹田だそうです。
お金が入って来ても、第1チャクラが整っていないと執着心があって、お金の循環を止めてしまいます。
循環は水のエネルギーなので、第2チャクラ。
収入だけでなく、支出の意味もありますが、第2チャクラで氣に変換するエネルギーが大きいほど、入ってくるものも大きくなるのかな。。。
まとめ
お金が循環し始める
モテ始める
人に頼みごとができるようになる
受け取ることに抵抗を感じない
素直になる
などができるようになったら、第２チャクラが整ってきたサインかも！？
人生を楽しむエネルギーみたいなものが内側から放たれる感じですね。
私も、丹田呼吸やおなかを柔らかくすることに意識をして内なる美しさの探究をしてきたいと思います。
今回もありがとうございました。
参考書籍
