こんにちは
精神的に強くなって、穏やかでバランスの取れた心を手に入れたい。
そうすれば、子どもたちにもガミガミ言ったり、イライラしたりせず笑顔で過ごせるのに
なんて思ったりしませんか？
チャクラを開いてバランスをとることがひとつの方法です。
https://www.youtube.com/watch?v=cH-HT9WCtiQ
真実はアニメの中に⁉ チャクラのバランスをとる方法
このyoutube はアメリカのアニメ Avatar の場面で、すごくわかりやすくチャクラの説明をしていると話題なので、載せてみました。
実際にはチャクラはもっと複雑ではありますが、とってもわかりやすいのでぜひ見てください
簡単にまとめると
アバター状態＝思考と行動を完全に操って望み通りの人生を送る最強の肉体
アバターになるにはすべてのチャクラの開くこと
第1チャクラ （土）
テーマ：サバイバル
ブロック：恐怖によって閉ざされる
自分が何に恐れているのかを知って手放す
その恐れは幻想だと分かると安心に変わる
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第2チャクラ （水）
テーマ：快楽・クリエイティビティ
ブロック：自責の念や罪悪感によって閉ざされる
自分を許すこと
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第3チャクラ （火）
テーマ：意思
ブロック： 恥・失望によって閉ざされる
自分のネガティブ（過ちや恥）な部分を受け入れ、それをひっくるめて自分自身を愛すこと
第4チャクラ （風）
テーマ：愛
ブロック：悲しみによって閉ざされる
悲しい出来事や失ったものを受け入れ手放す
愛がエネルギーで常に私たちを包み込んでいることに気づく
第5チャクラ （音）
テーマ：真実
ブロック：自分につく嘘や自己否定によって閉ざされる
自己否定をやめどんなことも可能だということを知る
第6チャクラ (光）
テーマ：真実、洞察力
ブロック：幻想によって閉ざされる
繋がっていないや違っていると感じることが幻想ですべてはひとつであり、同じであることに気づく
（集合意識）
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第7チャクラ（意識）
テーマ：宇宙とのつながり
ブロック：三次元的な執着によって閉ざされる
瞑想し、あらゆる（愛着も含めて）執着を手放し宇宙を信頼してゆだねる
全てを信頼して宇宙にゆだねる
7つのチャクラのバランスがとれると起きるすごいこと
肉体の7つのチャクラのバランスが整うと、
女性性と男性性のエネルギーが統合
⇓
右脳と左脳のバランスが取れる
⇓
精神、心の状態が安定し、ありのままの自分も他人も受け入れ愛すことができる
心底から優しくなれる、偽善、自己犠牲ではなく「愛」をもって人と接する
感謝の気持ちがあふれ出る
悟り、エンライトメントの境地ですね。
海外ではクライスト・コンシャスネス（キリストの意識）と言われますが、宗教のキリスト教のことではないけど、聖書のアルゴリズムと大きく関係すると言われます。
1,2,3チャクラを整えるには健康になること
第1~第３チャクラは肉体を表すので、健康であることが大前提です。肉体のチャクラだからです。
実際にはこの下の3つのチャクラが乱れている人がほとんどと言われています。
陰陽五行でも言われているように、胃の不調があると 心配性になります。腎臓に不調があると怖がりになります。大腸や肺は悲しみを記憶すると言われます。肝臓に不調があると起こりやすくなります。五臓六腑に不調があるということは第1、第２、第3チャクラが乱れていることを意味します。
どうすれば健康になれるか？
とにかく口に入れるものを意識して、アルカリ性のものを多くとりましょう。
- 野菜、果物をとる
- プロセスフードは避ける
- 砂糖、肉、アルコール、コーヒーを控える
あとは、無理なくできることを取り入れてみてください
- グラウンディング
- 太陽を浴びる
- 瞑想
- 丹田呼吸・丹田ほぐし
イライラするとおなか周りが固なります。丹田を中心におなか周りを柔らかくすると気分が落ち着きます - ソルフェジオ周波数
- 特に女性は子宮を冷やさないように気を付ける
これだけでもかなり健康になります。
健康になると、
● 思考がクリアになる
● ポジティブな気分になる
● 行動力が出る
第4チャクラ（ハートチャクラ）は上下の3つをつなぐ役割
上の3つのチャクラは光、精神を表し、下の３つは肉体、闇を表します。
この光と闇、肉体と精神の相反するエネルギーを統合するのが第４チャクラ（ハートチャクラ）の役割です。
それらが統合された時、ハートを真ん中に置いた六芒星が出来上がり、愛と調和をもたらします
