こんにちは。いつもありがとうございます
今回はアップルパイや、チャイでおなじみのシナモンについて。
シナモンは焼き菓子や飲み物によく使われる甘い香りのスパイスですが、健康効果も高く、冷え取りとして、からだを温める作用があったり、鎮痛効果があり『桂皮』という漢方としても知られています。
日本でもなじみのあるスパイスですが、つい先日松江城を訪れたときに、大きなクスノキに 「クスノキ: Cinnamomum camphora」と書かれていて、
「くすのきって、シナモンのことなのか～」と初めて知りました。
厳密に言うと種が違っているのですが、同じクスノキ科ニッケイ属だそうです。
お料理や漢方に使われるシナモンですが、実は富を引き寄せると言われていて、西洋では魔術やおまじないなどでも使われ、「シナモンの儀式」とも呼ばれるものも。
そんな神秘的なシナモンについて調べたのでシェアしたいと思います。
シナモンの基本情報、桂皮、ニッキとのちがい
シナモンは世界最古のスパイスと言われ、紀元前4000年ごろから使われていたとされています。
防虫効果や防腐効果がることが知られていて、古代でエジプトではミイラの保存にも使われていました。
また、古代ローマでも甘い独特な香りを出すことから、深い愛情を示す贈り物や媚薬としても親しまれたと言われています。
厳密にはシナモンとはスリランカやインド、インドネシアが産地の「セイロンシナモン」のことを指します
その他の産地でシナモンとされているのはカシア、桂皮、と言われるのが正しいようです。
これらは、シナモンと同様、樹皮からとってできたものです。
いっぽう、京都のお菓子、八つ橋などに使われるニッキはシナモンと兄弟のようなものですが、クスノキ科の肉桂（ニッケイ）という樹の根の皮からできています。
産地や特徴に少し違いがあり、正式な呼び名にも違いがありますが、セイロンシナモン、ニッキ、カシア、桂皮もすべて含めて「シナモン」と呼ばれることもあります。
日本のくすのきから作られるのは、樟脳（しょうのう）といって食べ物には適しませんが、防虫防腐効果が高いため神社や仏閣の木材として使われます。
シナモンの効能
シナモンには様々な健康効果があります。
身体を温める効果があるので、代謝の改善や脂肪燃焼をサポートします
主な効果は
- 発汗作用
- 冷え取り
- 精神の安定
- 月経痛、筋肉炎症などの鎮痛効果
- 食欲増進
- 胃腸を強くする
- 糖の代謝
- 血糖値のコントロール
- 毛細血管の修復・強化
- 風邪予防、改善
- 抜け毛予防
など
注意点・副作用など
健康効果の高いシナモンですが、摂りすぎには注意が必要です。
シナモンはクマリンという成分が含まれていて、過剰摂取すると肝機能のトラブルを起こしやすくなります。
セイロンシナモンよりも、カシア、桂皮の方に多く含まれています。
普通に、チャイに入れたり、アップルパイやシナモンロールに使われている量は問題ないとされています。
気になる方は、セイロンシナモンを選ぶとより安心でしょう。
また、妊娠中の女性は特に注意が必要とのことです。
シナモンに含まれる、シンナムアルデヒドという成分が、胎児に悪影響を起こす可能性があると言われています。
シナモンのスピリチュアルな効果
シナモンは高い波動を放つとされていて、霊性を高めたり、保護をする効果を持つとして、スピリチュアルな目的でも昔から愛用されていました。
陰陽や魔術的には下記のようにカテゴライズされています。
陰陽：陽性・男性的
天体：太陽
要素：火
キーワード：愛、欲望、幸運、繫栄、成功、霊性、引き寄せ
具体的な、スピリチュアルな活用法をいくつか紹介します！
富を引き寄せる「シナモンの儀式」
シナモンは豊かさを手に入れるおまじないとしても使われます。
シナモンパウダーをお札に振りかけたり、お札で巻いてお財布に入れると富を引き寄せるといわれます。
また、「シナモンの儀式」というおまじないでは、
月の初めに玄関の外からひとつまみのシナモンパウダーを玄関の内側に口で吹いて翌日掃除するとお金を引き寄せると言われています。
方法はとてもシンプル
①シナモンパウダーひとつまみを利き手で持つ
②玄関の外に出て、ドアの前で願いことを決める
③アファメーションを唱える
④ドアを開けて、中に向かってシナモンを吹き飛ばす
⑤翌日までそのままにして、翌日掃除する
ポイントは、願い事、アファメーションを唱えるときに利き手に持ったシナモンにチャージするイメージを持つと効果的とのこと
早速私も6月1日にやってみました！！
直感やサイキック能力が身につく
香りが霊性を高めるとも言われています
シナモンのスティックをお香のように炊くと、スピリチュアルな波動を上げ
インスピレーションが下りてきたり、第三の目を開いてサイキック能力の開花をサポートに役立ちます。
シナモンのアロマオイルを使って瞑想するとより効果的です。
グラウンディング
根の張る樹木から取れるだけあって、シナモンはグラウンディングの効果を高めてくれます。
男性的なエネルギーを持つので、自己価値や豊かさを引き寄せることに大切な地に足をつけることをサポートしてくれます。
グラウンディングができていないと、空想にふけったり、引きこもりがちになったりります。
シナモンは、現実社会を生きることをサポートしてくれます。
また、シナモンは、心をオープンにする助けにもなると言われていて、人とのつながりを築いたり、包容力をつけてくれたりもします。
家庭運、恋愛運アップにも
ピンクや赤のキャンドルにシナモンパウダーをひとつまみ振りかけてキャンドルを燃やすと、家庭運アップや恋愛運アップにつながります
また、シナモンスティックを枕元に置くと愛情運が上がったり、パートナーとの関係が上手くいくとも言われます
その他にも
- 名詞にシナモンを振りかけたり、シナモンスティックを燃やしてシナモンの香りをつけると集客や商談に成功をもたらす
- シナモンパウダーを紙に包んで持ち歩いたり、シナモンスティックを玄関につるしたりして、お守りとして使う
まとめ
シナモンには嬉しい健康効果だけでなく、古くから霊的なパワーがあるとしてスピリチュアルなおまじないや、お守りとしても使われていました。
身近なシナモンを使ってのスピリチュアルな活用法はとってもシンプルなので、是非是非試してみてくださいね。
今回もありがとうございました！
